Artiklar

Alla artiklar om livskvalitet, välmående och longevity.

Longevity: vetenskapen bakom de blå zonerna

Medicinsk ansvarsfriskrivning: Innehållet på Livskvalitet.se är framtaget i informationssyfte och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta din vårdgivare vid specifika hälsofrågor. Vissa samhällen på jorden har oproportionerligt många invånare som lever till hundra år och däröver, friska, aktiva och socialt engagerade långt upp i åldrarna. Forskaren Dan Buettner gav dessa platser ett namn: blå zoner. Men … Läs mer

PERMA-modellen: fem pelare för välmående

Medicinsk information: Innehållet på Livskvalitet.se är framtaget i informationssyfte och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta din vårdgivare vid specifika hälsofrågor. Vad skiljer ett liv som fungerar från ett liv som verkligen blomstrar? Den amerikanske psykologen Martin Seligman ställde sig den frågan och utvecklade PERMA-modellen, ett ramverk med fem pelare som tillsammans bygger genuint välmående. Modellen … Läs mer

Integritetspolicy